Что такое вегетативный криз: причины, симптомы и лечение

Вегетативный криз, или паническая атака, – это резко возникающий приступ страха или чрезмерной тревожности. Развивается вследствие чрезмерной активации нервной системы, механизм и патогенез криза до конца не изучены. Проявляется состояние различными вегетативными симптомами в зависимости от типа панической атаки.

Общая информация

Кризы связывают с вегетососудистой дистонией (ВСД), так как они часто возникают на ее фоне.  ВСД – это полиэтиологический синдром, который не имеет четких симптомов и не относится к самостоятельному заболеванию, по этой причине у нее нет своего кода по МКБ (международной классификации болезней). Если верить статистике, ВСД страдает почти каждый третий человек на земле вне зависимости от возраста и пола, но чаще ее диагностируют у женщин и детей. Она не приводит к летальному исходу, но качество жизни ухудшает.

Вегето-сосудистая дистония по МКБ-10: что это, как лечитьВегетососудистая дистония – часто встречающаяся патология у людей любого возраста. Она не является самостоятельным…

Вегетативная нервная система отвечает за регуляцию функционирования внутренних органов, желез внешней, внутренней секреции, лимфатических узлов, кровеносной системы. Выделяют симпатическую, метасимпатическую, парасимпатическую нервные системы. Они отвечают за реакцию приспособления к окружающей среде, поддержание внутреннего постоянства. В зависимости от нарушений данных функций и проявляются симптомы кризов.

ВСД, Вегетососудистая дистония, ПА, Панические атаки, Неврозы, Психотерапия

Количество диагностированных панических атак возрастает с каждым годом. По статистике, каждый пятый человек сталкивается с кризом, и большинство этих людей проживает в мегаполисах. Паническая атака может проявляться единичным приступом или серией приступов подряд, в данном случае развивается паническое расстройство.

Важно!

Приступы панической атаки включены в международную классификацию болезней под кодом F 41.0.

Врачи отмечают, что вегетативный криз представляет собой острое состояние, связанное с нарушением работы вегетативной нервной системы. Основные причины его возникновения могут включать стресс, переутомление, гормональные изменения и хронические заболевания. Симптоматика разнообразна: пациенты часто жалуются на учащенное сердцебиение, потливость, головокружение и чувство страха. Важно отметить, что такие проявления могут существенно ухудшить качество жизни. Лечение вегетативного криза обычно включает психотерапию, медикаментозную терапию и коррекцию образа жизни. Врачи рекомендуют уделять внимание физической активности, полноценному сну и сбалансированному питанию, что способствует улучшению состояния и снижению частоты кризов.

Виды вегетативных кризов

Учитывая течение криза, его продолжительность выделяют 3 степени приступа:

1. Легкий. Длится около 30 минут.
2. Средний. Продолжается до 60 минут, сопровождается соматическими отклонениями, которые могут сохранять до 24 часов.
3. Тяжелый. Проявляется различными расстройствами, которые длятся более 1 часа и сохраняются до 2-3 суток и более.

Панические атаки различаются по симптоматике, поэтому учитывая их признаки, выделяют несколько видов криза.

Симпатико-адреналовый

Паническая атака, вегетативный криз. Скорая самопомощь

Наиболее частый вид криза. Продолжается от 2 минут до 2 часов, чаще возникает во второй половине дня, ночью. Обусловлен чрезмерной активацией симпатико-адреналовой системы. В момент приступа в кровь выбрасывается большое количество адреналина. Физически приступ проявляется:

• подъемом АД;
• ощущением нехватки воздуха;
• учащением сердцебиения;
• резкой головной болью;
• повышением температуры;
• дрожью в теле;
• повышением чувствительности кожи к температурному воздействию, боли;
• похолоданием конечностей.

Эмоциональные нарушения проявляется чувством страха, ужаса без причины, паники, недоверия к людям. Также человеку кажется что обстановка вокруг, опасна для его жизни. Характерный симптом – задержка мочеиспускания во время криза и обильное мочеиспускание после его окончания, что связано с усиленной работой почек под влиянием адреналина и высокого давления. Если приступ длится пару минут, организм все равно испытывает огромную нагрузку, что после проявляется сильной слабостью и эмоциональной опустошенностью.

Вегетативный криз — это состояние, которое вызывает у людей множество вопросов и опасений. Многие описывают его как внезапный приступ паники, сопровождающийся учащенным сердцебиением, потливостью и ощущением нехватки воздуха. Причины таких кризов могут быть разнообразными: от стресса и эмоционального перенапряжения до нарушений в работе вегетативной нервной системы. Люди часто отмечают, что такие состояния возникают в моменты сильного волнения или усталости. Симптомы могут варьироваться, включая головокружение, тошноту и даже чувство нереальности происходящего. Лечение вегетативного криза обычно включает психотерапию, медикаментозную поддержку и изменение образа жизни. Многие находят полезными методы релаксации, такие как йога и медитация, которые помогают справиться с тревожностью и восстановить внутреннее равновесие.

Вагоинсулярный

Связан с высвобождением большого количества гормона поджелудочной железы, вследствие чего нарушается функционирование блуждающего нерва, который участвует в регуляции работы внутренних органов. Симптомы криза:

• внезапное побледнение кожи;
• потливость;
• чувство голода;
• повышение температуры;
• падение артериального давления;
• тошнота;
• ощущение замирания сердца;
• рвота;
• боль в животе;
• головная боль.

Иногда возникают приступы удушья, которые похожи на приступы бронхиальной астмы.

Вегетативно-вестибулярный

Чаще всего связан с тяжелым течением шейного остеохондроза (при котором пережимаются нервные стволы), аллергическими реакциями, нарушениями гемодинамики, гипертонической болезнью. Приступ может возникать после резких поворотов головы, тела. Проявляется головной болью, сильным головокружением, тошнотой, иногда рвотой, нарушением ориентации в пространстве, резким падением артериального давления.

Гипервентиляционный

Характеризуется нарушениями со стороны дыхательной системы. Приступ начинается ускорения частоты дыхания и чувства нехватки воздуха. В организме снижается уровень углекислого газа, что ведет к повышению артериального давления, напряжению мышц тела, головокружению. Конечности становятся холодными и влажными. Появляются нарушения со стороны ЖКТ в виде вздутия живота, диспепсических симптомов (тошноты, рвоты и т.д), диареи. Возможно затуманивание сознания, неясность зрения.

Важно!

После прохождения криза у человека может развиться стрессовое состояние, что связано с боязнью его повторения.

Причины вегетативных кризов

Парасимпатическая и симпатическая нервная система регулируют функционирование организма, в норме их действие противоположно друг другу. Первая система обеспечивает расслабление, отдых организма, вторая его активирует. Причины, которые могут спровоцировать проявление приступа:

• гормональные нарушения;
• прием некоторых препаратов, например, стероидов;
• хроническое недосыпание;
• аборт;
• роды;
• беременность;
• интоксикация алкоголем;
• стресс (эмоциональная травма);
• эндокринные заболевания;
• нарушение работы центральной нервной системы;
• резкая смена климата;
• предменструальный синдром;
• прием наркотиков;
• тяжелая физическая нагрузка;
• нарушение работы сердца, сосудов.

Также спровоцировать вегетососудистый криз может длительное нахождение в душном, помещении или закрытом пространстве (при фобии замкнутого пространства), страхе наказания за какой-то поступок, нахождение в незнакомом месте. У детей частой причиной является неблагоприятная обстановка в семье: скандалы, насилие в семье и т.п.

Боли в сердце или невралгия: как отличить, признаки и симптомыБолевые ощущения в груди слева являются распространенным симптомом, который может указывать на патологию сердца или…

Учеными отмечено, что панические атаки чаще проявляются у женщин, для которых свойственна драматичность, желание привлечь к себе внимание, демонстративность. У мужчин – чрезмерная забота о своем здоровье, зацикленность на себе, тревожность. Также отмечено, что у альтруистических личностей, которые хотят больше делать для других, чем для себя крайне редко встречаются случаи панических атак.

Общие симптомы

Согласно классификации выделяют 4 вида приступа, каждый из которых имеет свои симптомы, но есть и общие признаки вегетативных кризов:

• учащение сердцебиения;
• дрожь в теле;
• озноб;
• усиление потоотделения;
• ощущение мурашек по телу;
• потемнение в глазах;
• чувство сдавления или боль в грудной клетке;
• сильная головная боль;
• судорожные подергивания рук и ног;
• шум в ушах;
• чувство нехватки воздуха;
• чувство страха, паники.

Симптомы Панической Атаки | Павел Федоренко

Во время криза дыхание становится поверхностным и учащенным, человек не дышит, а глотает воздух.

Важно!

На фоне приступа у человека отмечается чрезмерная раздражительность, из-за нарушения эмоционального баланса и психологического напряжения.

Диагностика

В момент панической атаки у человека отмечают бледность кожи или покраснение лица, повышение АД, реже его снижение, резкое учащение и замедление пульса. При надавливании на веки закрытых глаз сокращается частота сердечных сокращений, при раздражении кожи сокращаются мышцы (глазосердечный, пиломоторный рефлекс). В период между кризами определяют нарушения вегетативной нервной системы, при неврологическом обследовании серьезных нарушений, как правило, не выявляют.

Покалывает в области сердца: какие причины, что принять, лечениеПокалывание в области сердца – распространенное явление, которое не всегда возникает в результате кардиологических…

После приступа назначают комплексное  психологическое обследование:

1. Нейропсихологическое.
2. Патопсихологическое.
3. Изучение особенности личности.

Из-за многочисленных симптомов, которые могут сопровождать паническую атаку, проводят дополнительное обследование с целью определения причинного фактора и исключения заболеваний со схожей симптоматикой. Возможные исследования в зависимости от симптомов:

• ЭКГ;
• суточный мониторинг давления и ЭКГ;
• УЗИ сердца;
• рентгенография легких, шейных позвонков;
• определение уровня катехоламинов, гормонов щитовидной железы;
• электроэнцефалография;
• эхоэнцефалография;
• МРТ головного мозга;
• ультразвуковое дуплексное сканирование сосудов головного мозга;
• фиброгастродуоденоскопия с биопсией и без;
• УЗИ органов брюшной полости.

При подозрении на психические расстройства, заболевания внутренних органов назначают консультацию профильных специалистов.

Лечение

Панические атаки – лечение без лекарств

Кризы проявляются нарушениями сразу со стороны нескольких органов и систем, поэтому выбор препаратов зависит от симптомов и тяжести панической атаки. Так как они чаще всего связаны с эмоциональной нарушениями, неврологической симптоматикой лечением занимаются неврологи и психологи. Сеансы психотерапии показаны людям, имеющим психологические травмы, стрессовое состояние после криза, проблемы в семье и т.д.

В неврологии медикаментозная терапия заключается в назначении антидепрессантов:

1. Кломипрамин.
2. Мапротилин.
3. Тианептин.
4. Ципрамил.
5. Пароксетин.
6. Флуоксетин.
7. Клоназепам.
8. Алпразолам
9. Лоразепам.
10. Диазепам и др.

Как избавиться от панических атак Симптомы Лечение Алексей Красиков НЕ ВСЕ ДОМА

Препараты подбирают в зависимости от причинного фактора, учета психологических особенностей человека, симптомов вегетативного криза. Прием препаратов в среднем длится 6 месяцев. Симптоматическая терапия направлена на снижение выраженности симптомов со стороны определенного органа или системы.

Профилактика

Чтобы снизить риск развития панических атак врачи рекомендуют:

• чередовать труд и отдых;
• высыпаться (спать не меньше 8 часов);
• проходить санаторно-курортное лечение, физиопроцедуры;
• сбалансировать питание, ограничить в рационе жирные, острые блюда, фастфуд;
• исключить вредные привычки (курение, употребление алкоголя);
• проходить курсы лечебного массажа;
• по возможности избегать стресса;
• при напряженной обстановке в семье, тяжелой жизненной ситуации, эмоциональной травме желательно пройти психологическую коррекцию.

Полностью защитить себя от возникновения криза нельзя, но можно продлить ремиссию (время затихания симптомов) и уменьшить выраженность панической атаки при ее появлении.

Панические атаки могут привести к тяжелым последствиям. Резкие подъемы артериального давления, выброса адреналина и других веществ  в кровь может привести к инсульту, инфаркту, особенно у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. После приступов у человека может развиться чувство страха его повторения, фобии, депрессивные состояния, лечение которых может занять год и более.

Вопрос-ответ

Как проявляется вегетативный криз?

Вегетативный криз. Обязательное присутствие тревоги, ощущение страха (вплоть до страха за свою жизнь), хотя видимой угрозы не существует, страх сойти с ума, нанесение увечья близким или себе. Вегетативные кризы разделяют на: гипервентиляционный криз – учащенное дыхание, чувство нехватки воздуха, затруднение вдоха.

Как лечить вегетативный криз?

Современная медицина для лечения вегетативного криза использует мероприятия самого различного плана: психотерапевтические, фармакологические и психосоциальные. Самым лучшим и эффективным способом лечения этого заболевания считается прием психотропных препаратов вкупе с сеансами психотерапии.

Как долго длится вегетативный криз?

Вегетативные нарушения выражены в течение 10-15 минут. При средней степени тяжести вегетативного криза определяется несколько симптомов. Продолжительность вегетативных нарушений от 15 до 20 минут до одного часа. После криза в течение 24-36 часов наблюдается астенизация.

Какие симптомы при нарушении вегетативной нервной системы?

Симптомы нарушения вегетативной нервной системы могут включать учащенное сердцебиение, потливость, головокружение, нарушения пищеварения, изменения в артериальном давлении, повышенную утомляемость, тревожность и проблемы со сном. Эти проявления могут варьироваться в зависимости от типа нарушения и индивидуальных особенностей организма.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите свои симптомы. Важно понимать, что вегетативный криз может проявляться различными симптомами, такими как учащенное сердцебиение, потливость, головокружение и тревожность. Ведение дневника симптомов поможет вам и вашему врачу лучше понять, что именно вызывает ваши проблемы.

СОВЕТ №2

Обратитесь к специалисту. Если вы подозреваете, что у вас вегетативный криз, не откладывайте визит к врачу. Профессиональная диагностика и лечение помогут исключить другие серьезные заболевания и подобрать подходящую терапию.

СОВЕТ №3

Практикуйте методы релаксации. Техники, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее состояние. Регулярные занятия помогут вам лучше справляться с симптомами вегетативного криза.

СОВЕТ №4

Следите за образом жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и достаточный сон играют ключевую роль в поддержании вегетативной системы в норме. Избегайте алкоголя и кофеина, которые могут усугубить симптомы.