Низкий сахар в крови: причины, симптомы, лечение и профилактика

Сахар в крови считается низким, если он достиг значения меньше 3,3 ммоль/л. Причины данного состояния у детей и взрослых бывают разными, но, наиболее часто это несоблюдение режима инсулинотерапии, гормональные нарушения и опухолевые процессы. Симптомы гипогликемии включают в себя вегетативные и нервно-психические нарушения различной степени тяжести. То, как поднять сахар, каким должно быть лечение и диета будет напрямую зависеть от этиологии, степени запущенности болезни и индивидуальных особенностей организма.

Этиология

Понижение сахара в крови – это распространенное явление у диабетиков. Сказать, при какой концентрации глюкозы появятся неприятные признаки невозможно.

Данная цифра индивидуальна. Иногда даже при показателе 7 ммоль/л уже возникает головокружение и гипергидроз. Поэтому каждый диабетик должен помнить, через какие промежутки времени ему нужно есть, разбираться в разновидностях инсулина и знать, как его вводить.

Самостоятельно корректировать дозу средств, снижающих сахар путем стимуляции производства инсулина нельзя. Некоторые лекарства имеют дозу, после превышения которой, они прекращают усиливать свое действие. Однако они накапливаются в тканях и со временем провоцируют развитие тяжелых гипогликемий. К распространенным причинам пониженного сахара можно отнести также голодание, соблюдение низкоуглеводной диеты, алкогольное опьянение, тяжелый физический труд. Иногда причины понижения сахара в крови кроются в наличии тяжелых патологий.

Врачи отмечают, что низкий уровень сахара в крови, или гипогликемия, может быть вызван различными факторами, включая неправильное питание, физическую активность, стресс и некоторые медикаменты. Симптомы, такие как слабость, потливость, головокружение и сердцебиение, могут возникать внезапно и требуют немедленного внимания. Важно, чтобы пациенты знали, как правильно реагировать на эти симптомы, например, употребляя продукты, богатые углеводами, такие как сок или сладости. Врачи подчеркивают, что профилактика гипогликемии включает регулярные приемы пищи, контроль уровня сахара и, при необходимости, корректировку медикаментозной терапии. Обсуждение с врачом индивидуальных рисков и методов управления состоянием является ключевым для предотвращения осложнений.

Низкий уровень сахара в крови, симптомы и лечение?

Инсулинома

Понизить глюкозу может инсулинома – новообразование из клеток поджелудочной. Ее отличие от других опухолей состоит в том, что она способна вырабатывать большие объемы инсулина, что в итоге приводит к недостатку сахара в крови. В 90% случаев инсулиномы – это доброкачественные опухоли. Однако это не значит, что их терапию можно откладывать на потом. Они приводят к развитию тяжелых гипогликемий, сопровождающихся судорогами и нарушением мышления.

Патологии органов ЖКТ

При некоторых заболеваниях пищеварительных органов нарушается всасывание глюкозы. Это приводит к приступам гипогликемии. Подобное нередко происходит при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, неспецифическом язвенном колите, а также после хирургического иссечения части кишечника или желудка. Проблему недостатка глюкозы, вызванную патологиями органов ЖКТ, устранить нелегко и на это потребуется много времени.

Внимание!

Исследование крови на сахар обязательно для лиц старше 30 лет.

Низкий уровень сахара в крови, или гипогликемия, вызывает множество обсуждений среди людей, особенно среди тех, кто страдает диабетом. Основные причины этого состояния включают нерегулярное питание, избыточную физическую активность и неправильную дозировку инсулина. Симптомы могут варьироваться от легкого головокружения и потливости до более серьезных проявлений, таких как спутанность сознания и потеря сознания. Многие отмечают, что быстрое употребление сладостей или глюкозы помогает справиться с симптомами. Профилактика включает регулярные приемы пищи, контроль уровня сахара и внимательное отношение к своему состоянию. Важно помнить, что при частых эпизодах гипогликемии стоит обратиться к врачу для корректировки лечения.

Тяжелые заболевания печени

В печени глюкоза запасается в форме гликогена и высвобождается из нее при физических и интеллектуальных нагрузках. В ней работает множество ферментов, переобразовывающих глюкозу. Если в органе идет аномальный процесс, то он не может запасать и высвобождать моносахарид в нужных дозах. Это также ведет к патологическому снижению сахара в крови.

Спровоцировать блокировку ферментов может алкоголь и некоторые медикаменты (например, Левомицетин или Аспирин). Среди заболеваний, которые часто приводят к пониженному содержанию сахара можно выделить цирроз и рак.

Эндокринные сбои

Некоторые эндокринные патологии (например, надпочечниковая недостаточность) приводят к тому, что у человека понижается выработка стероидов, которые противостоят инсулину. В итоге уровень инсулина постепенно растет, а концентрация глюкозы уменьшается. Также существуют заболевания (например, гипертиреоз), при которых увеличивается потребление глюкозы клетками, что отражается в анализах в виде ее острой нехватки.

Гипогликемия у детей

Самая распространенная причина низкого сахара в крови у детей – низкокалорийное питание и большие интервалы между едой одновременно с высокой физической активностью и психологическими нагрузками. Усугубить проблему может сбитый режим дня и дефицит сна. Намного реже у детей диагностируют идиопатическую форму семейной гипогликемии, которая проявляется до двух лет.

Отдельно стоит сказать о гипогликемии у младенцев. Она обычно бывает у недоношенных детей. Нередко проблема низкой глюкозы у них сочетается с нарушением функции дыхания и гипотермией. Проявления пониженного уровня сахара в крови заметны уже в первые часы после рождения. Дополнительный фактор риска в этом случае – мать, страдающая диабетом 2 типа и использующая сахароснижающие препараты.

Гипогликемия при беременности

Наличие низкого уровня сахара в крови у женщин при беременности – явление распространенное. Особенно часто оно наблюдается в 1 триместре. Это связано с колебаниями гормонального фона и повышенной чувствительностью клеток организма к инсулину. Таким образом, глюкоза израсходуется быстрее. Проблема усугубляется тем, что вынашиваемый плод также потребляет сахар.

В отличие от диабета беременных, низкий сахар в крови у женщины угрозы ни ей, ни ее ребенку не несет. Патологическое состояние легко устранить. Для этого достаточно скорректировать питание. В целом же симптомы пониженного сахара в крови у беременной женщины ничем не отличаются от симптомов у небеременных пациенток. Поэтому проблем с диагностикой также не возникает.

Внимание!

Лицам, которые страдают гипогликемией нужно всегда носить с собой несколько кусочков сахара или таблеток глюкозы.

Низкий уровень сахара в крови, симптомы и лечение?

Признаки и последствия

Симптомы пониженного сахара в крови у женщин и мужчин идентичны. Как правило, патология проявляет себя так:

1. Легкая гипогликемия. Сопровождается слабостью, упадком сил, беспочвенной тревогой, легким голодом, учащенным сердцебиением, головокружением и позывами к рвоте.
2. Гипогликемия средней степени тяжести. У больного выступает холодный пот, бледнеет кожа, слабость усиливается, возникает дрожь в коленах и кистях рук, появляется головная боль и звон в голове. Далее происходит нарушение речи и потеря контроля над своими действиями.
3. Тяжелая гипогликемия. Больной не контролирует ситуацию и падает в обморок. Возможно развитие судорог и гипотермии.

Игнорировать наличие симптомов низкого сахара в крови опасно. Частые приступы могут негативно отразиться на функционировании всех внутренних органов и систем.

Важно!

Распространенные последствия пониженного уровня глюкозы в крови: ангиопатия сосудов, инсульт, патологии сердца, нарушение работы мозга и его отек. В тяжелых случаях наступает кома. Продолжительное пребывание в таком состоянии приводит к гибели клеток мозга и грозит смертельным исходом.

Диагностика

Заподозрить уменьшение концентрации сахара в крови у мужчины или женщины можно по характерным симптомам. Однако для подтверждения предположений необходимо исследование крови на глюкозу натощак. Далее, эндокринолог проведет осмотр пациента и опросит его. Он поинтересуется, какой образ жизни ведет пациент, какие у него пищевые привычки, какие лекарства он принимает и задаст еще целый ряд вопросов. Самое сложное в данном случае – выявить причины низкого сахара в крови. Для этого врач назначает исследование гормонального профиля, провокационные пробы, ЭКГ, КТ, УЗИ.

Существует два вида гипогликемии: истинная и ложная. Ложная гипогликемия бывает у пациентов, страдающих диабетом (как инсулинозависимого, так и инсулиннезависимого типа). Нормы сахара в крови у взрослых и детей-диабетиков завышены. Падение глюкозы с показателя 15,8 ммоль/л до 5,2 ммоль/л и менее в их случае считается ложной гипогликемией.

При истинной гипогликемии показатели сахара ниже нормы и не превышают 3,3 ммоль/л. Всего эндокринологи выделяют 3 степени тяжести патологии:

• легкая – означает, что концентрация глюкозы находится в пределах 2,7-3,3 ммоль/л;
• средней степени тяжести – уровень глюкозы составляет 2,2-2,7 ммоль/л;
• тяжелая – количество сахара не превышает 2,2 ммоль/л.

Внимание!

Нормы сахара у детей в разном возрасте отличаются. Это важно учитывать в процессе диагностики.

Терапия

При пониженном сахаре в крови самочувствие усугубляется стремительно, поэтому первую помощь нужно оказать без промедления. Она должна заключаться в таких мероприятиях:

• уложить больного в горизонтальное положение и приподнять его ноги;
• вызвать скорую помощь, обрисовав кратко ситуацию;
• снять с больного тесную одежду;
• обеспечить приток свежего воздуха;
• дать легкоусвояемые углеводы (рафинад, сладкий чай или сок);
• если больной потерял сознание, его нужно перевернуть на бок (это поможет избежать западания языка и удушения рвотными массами) и поместить ему за щеку сладость.

Если концентрация глюкозы понижена незначительно, госпитализация может не потребоваться. При гипогликемии средней и тяжелой степени больного отвозят в отделение эндокринологии, где проводят интенсивную терапию. Пациентов в угнетенном состоянии и коме отправляют в реанимацию. Для устранения признаков низкого сахара больному ставят капельницы с глюкозой или дают ему принять моносахарид декстрозы. Последний всасывается через слизистую рта, минуя органы ЖКТ.

Если не удается добиться увеличения уровня сахара, и он остается на прежнем уровне или продолжает понижаться, больному внутримышечно вводят глюкагон. В самых тяжелых случаях производят дробное введение гидрокортизона и адреналина. Для улучшения утилизации глюкозы нейронами используют витамин C. Чтобы предотвратить развитие отека мозга специалисты назначают сернокислую магнезию, мочегонные средства и дексаметазон. После этого приступают к устранению основной проблемы, которая привела к сниженному сахару. Если этого не сделать, спустя некоторое время гипогликемия рецидивирует.

Можно ли пить воду перед сдачей крови на сахар натощакВрачи часто назначают пациентам сдать кровь на определение количества сахара, это важный анализ, от точности которого…

Народные средства

Чтобы повысить сахар и купировать неприятную симптоматику, можно воспользоваться народными средствами. Они эффективны, но в отличие от медикаментов не вызывают тяжелые побочные эффекты и не оказывают отрицательное воздействие на внутренние органы. Эндокринологи советуют пациентам, с сахаром в крови ниже нормы принимать настойку левзеи по 20 капель 3 раз в день, предварительно разведя ее в ложке воды. Купить это средство можно в любой аптеке.

Травяной настой

Целебный настой быстро купирует признаки пониженного сахара в крови как у женщины, так и у мужчины. Он нормализует обмен веществ, улучшит аппетит и стабилизирует работу органов пищеварения. Он наполнит организм витаминами и минералами, успокоит нервную систему, устранит головную боль и улучшит сон. Медикаментозную терапию такой настой заменить не сможет, но дополнить ее вполне способен. Перед началом курса желательно проконсультироваться с врачом.

Ингредиенты:

• пырей – 2 г;
• зверобой ‒ 2 г;
• кровохлебка – 2 г;
• ромашка – 2 г;
• сушеница топяная – 2 г;
• подорожник – 2 г;
• солодка – 1 г;
• полынь – 1 г;
• вода – 0,5 л.

Приготовление и использование:

Сухие травы измельчить в порошок и залить кипятком. Дать настояться в тепле полчаса и пропустить через сито. Средство принимать по 50 мл 3 раза в день в течение месяца. Настой быстро портится, поэтому хранить его нужно в холодильнике и каждые 3 дня готовить новый. Для улучшения вкуса в него можно добавить мед или сахар.

Внимание!

При гипогликемии рекомендуется регулярно есть свежий чеснок и бруснику, пить чай из шиповника.

Питание и профилактика

Чтобы пониженную глюкозу в крови быстро поднять и поддерживать на нужном уровне, эндокринолог составляет специальную диету для больного. При этом он учитывает степень тяжести патологии, индивидуальные особенности организма и многие другие факторы.

Пациентам, у которых в крови мало глюкозы, рекомендуется:

1. Потреблять сложные углеводы. Полезно ввести в рацион спагетти из твердой пшеницы, овощи и цельнозерновой хлеб.
2. Отказаться от манной каши и спагетти из мягкой пшеницы, сдобы, наваристых бульонов, жирного мяса, острой и копченой пищи.
3. Есть больше пищи, которая содержит клетчатку, замедляющую усвоение сахара, извлекаемого организмом из сложных углеводов (мамалыга, горох и отварной в кожуре картофель).
4. Ввести в ежедневное меню овощи и фрукты.
5. Употреблять нежирные блюда, содержащие белок: рыбу, бобы, мясо птицы или кролика, молочные продукты.
6. Ограничить потребление кофеиносодержащих напитков. Лишь иногда разрешается пить кофе с уменьшенной концентрацией стимулятора.
7. Газированные напитки заменить на минералку без газа.

Во избежание приступов гипогликемии в будущем, есть нужно часто, но понемногу. Важно придерживаться режима дня. Принести пользу смогут витаминно-минеральные комплексы, с хромом в составе. Отказ от вредных привычек при низком уровне сахара в крови обязателен. Физические нагрузки присутствовать должны, но в умеренном количестве. Иначе возможно усугубление состояния.

Продукты, повышающие сахар в крови

Заключение

При первых проявлениях гипогликемии нужно посетить врача и пройти диагностику. Своевременная терапия позволит улучшить самочувствие и предотвратить ряд тяжелых последствий. Тем, у кого гипогликемия уже диагностирована, следует пересмотреть свое отношение к здоровью и образу жизни. Необходимо проинформировать людей из близкого окружения о возможной проблеме и провести инструктаж по выполнению необходимых действий в случае внезапного возникновения симптомов снижения сахара.

Вопрос-ответ

Что провоцирует снижение сахара в крови?

Неверно подобранные дозы препаратов инсулина (больше, чем необходимо пациенту), активная физическая нагрузка, при которой человек активно расходует калории, прием алкогольных напитков, в редких случаях криминальная передозировка препаратов инсулина (в том числе с целью суицида).

Что может спровоцировать понижение сахара в крови?

Гипогликемия может возникнуть по ряду причин. Слишком высокая доза инсулина или таблеток, снижающих уровень сахара в крови, непривычные физические нагрузки, слишком мало еды, чрезмерное употребление алкоголя. Уровень сахара в крови снова повышается, как только человек съедает или выпивает что-то, содержащее сахар.

Как лечить пониженный сахар в крови?

Лечение гипогликемии заключается в срочном восстановлении жизненно важных показателей глюкозы у пациента. Потребление простых углеводов – верный метод. Пациенту в зависимости от состояния дают внутрь сахар, либо вводят внутривенно декстрозу. При тяжелом состоянии назначают глюкагон парентерально.

Почему у здорового человека может упасть сахар?

Состояние гипогликемии может развиться и у здорового человека в случае голодания, сильного эмоционального стресса, длительной физической или умственной нагрузки без восполнения запасов глюкозы. Гипогликемия может возникнуть после приема алкоголя, особенно натощак или сразу после интенсивной физической нагрузки.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проверяйте уровень сахара в крови, особенно если у вас есть предрасположенность к гипогликемии. Это поможет вам своевременно выявлять изменения и принимать меры для их коррекции.

СОВЕТ №2

Соблюдайте сбалансированную диету, включающую сложные углеводы, белки и здоровые жиры. Это поможет поддерживать стабильный уровень сахара в крови и предотвратить резкие колебания.

СОВЕТ №3

Избегайте пропусков приемов пищи и старайтесь есть небольшими порциями 5-6 раз в день. Это поможет поддерживать уровень сахара в крови на стабильном уровне и предотвратит его резкое падение.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на симптомы низкого сахара в крови, такие как потливость, дрожь, головокружение и слабость. Если вы заметили эти признаки, немедленно примите меры, например, выпейте сладкий напиток или съешьте что-то сладкое.