Аллергия — гиперчувствительность иммунной системы к какому-либо веществу или физическому воздействию. Она может развиваться вследствие множества причин: нарушения пищеварения, ферментной недостаточности, лямблиоза, почечной недостаточности и т.д. В данной же статье речь пойдёт о психосоматической природе развития аллергических заболеваний.
Для начала рассмотрим общие понятия
Психосоматика — это направление медицины и психологии, изучающее связь между характеристиками личности, такими как черты характера, эмоциональное состояние, стили поведения, и развитием определённых соматических (телесных) заболеваний.
Аллергия на нервной почве
Развитие клинических проявлений аллергической реакции без непосредственного воздействия аллергена на иммунную систему и без возникновения реакции антиген-антитело называется псевдоаллергией. При этом из-за определённых сбоев в работе организма происходит высвобождение в кровь гистамина и других медиаторов воспаления, что ведёт к возникновению характерных симптомов аллергии.
Официальная медицина подтверждает психосоматическую связь между стрессом, нарушающим нормальное течение процессов в организме, и развитием аллергической реакции, из чего становится ясно, почему аллергию относят к психосоматическим заболеваниям.
Однако психосоматический процесс способен спровоцировать и возникновение истинной аллергии.
Врачи отмечают, что аллергия может иметь не только физические, но и психологические корни. Исследования показывают, что стресс и эмоциональное состояние пациента могут влиять на проявление аллергических реакций. Например, у людей с высоким уровнем тревожности или депрессии симптомы аллергии могут усиливаться. Специалисты подчеркивают, что психосоматические факторы играют важную роль в развитии аллергий, и часто лечение требует комплексного подхода, включающего как медикаментозную терапию, так и психотерапию. Врачи рекомендуют пациентам обращать внимание на свое эмоциональное состояние и, при необходимости, искать помощь у психологов, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
Симптомы психосоматической аллергии
Для аллергии на нервной почве характерно:
- возникновение зуда и сыпи на коже (в основном на руках, шее, груди и животе),
- дерматитов,
- псориаза или экземы.
Возможно возникновение следующих симптомов: удушье, покраснение, или же побледнение кожи лица, тахикардия, нарушения работы пищеварительной системы, тошнота, потеря сознания, тремор, слезотечение, повышенное потоотделение, высыпание на слизистой рта, кашель, насморк.
Аллергические проявления на лице возникают в ответ на стресс и постоянные раздражения. Проявления на руках могут развиться при психологических травмах или депрессии.
При психосоматической аллергии проявляются так же симптомы, локализованные в нервной системе, а именно: приступы усталости, депрессия, сонливость, апатия, головные боли, боли в мышцах, невралгии, расплывчатость и заторможенность мыслительного процесса, проблемы со зрением. Данные симптомы характеризуются периодами обострения и ремиссии.
Психологический портрет аллергика
Аллергия с психологической точки зрения — это отказ принимать вещество, воздействие которого в норме практически никак не проявляется. Связанно это может быть с ассоциацией воздействующего фактора с неприятным опытом в прошлом.
Читайте также:
Типичный набор эмоциональных состояний аллергика включает в себя гнев, чрезмерную агрессию, терзания из-за прошлых ошибок и неприятных фактов действительности, напряжённость и угрызения совести.
Согласно мнению Лиз Бурбо, автора книги “Твоё тело говорит “Люби себя!””, аллергики испытывают отвращение к кому-то, или находятся под сильным впечатлением от определённого человека. Они могут находиться в позиции постоянной обороны, считая, что к ним проявляют агрессию. К тому же одной из основных причин развития психосоматической аллергии являются внутренние противоречия.
Таковыми могут быть, к примеру, неприязнь к кому-то, и одновременно желание получить признание или одобрение этого человека, или любовь и, при этом, желание оставаться независимым. Также аллергия может быть проявлением тайного желания привлечь к себе внимание, или самонаказанием — отказом от того, чего человек считает себя недостойным, например аллергия на еду.
Любопытный документальный фильм: «Тайны психосоматики»
Аллергия — это не только физическая реакция организма на определенные вещества, но и сложный психологический феномен. Многие исследователи отмечают, что эмоциональное состояние человека может существенно влиять на проявление аллергических реакций. Стресс, тревога и депрессия способны усиливать симптомы, а в некоторых случаях даже провоцировать их появление. Люди, страдающие от аллергий, часто сообщают о том, что в периоды эмоционального напряжения их состояние ухудшается.
Психосоматика играет важную роль в понимании аллергии: негативные эмоции могут “запускать” иммунный ответ, который в норме не должен был бы происходить. Некоторые психологи рекомендуют заниматься психотерапией, чтобы разобраться с внутренними конфликтами и снизить уровень стресса, что, в свою очередь, может помочь в контроле аллергических реакций. Таким образом, работа с психологическим состоянием может стать важным элементом комплексного подхода к лечению аллергий.
Примеры аллергических психосоматических реакций
Психологические аспекты аллергии непосредственно связаны с клиническими проявлениями заболевания. Ниже приведены психосоматические аллергические реакции и указаны возможные причины их возникновения:
- Психосоматика пищевой аллергии может брать своё начало от детской полноты, сопровождающейся неприятными комментариями по этому поводу, и, как следствие, возникает подсознательный отказ от продуктов, чтобы избежать набора веса и неприятных эмоций, связанных с этим.
- Аллергия на пыльцу. Так как пыльца может ассоциироваться с размножением, то причиной развития реакции могут быть проблемы в сексуальной сфере, страх возникновения нежелательной беременности.
В период цветения и смену сезонов окружающий мир кардинально преображается. В этом отношении аллергия может быть вызвана боязнью перемен.
-
Аллергия на животных. После гибели домашнего животного, человек может подсознательно отторгать повторение столь неприятного события, что и проявляется аллергией на шерсть питомцев . Вместе с тем, реакция иногда развивается в связи с особенностями поведения конкретного животного, к примеру аллергия на кошек возникает из-за того, что кошки — существа свободолюбивые и независимые, в отличие от людей, загнанных в жёсткие социальные рамки, и у человека возникает подсознательная неприязнь к этим животным, проявляющаяся аллергией.
- На холод, тепло и свет. Если человеку необходимо выполнять неприятные для него действия (нелюбимая работа, учёба), он подсознательно придумывает способы избежать негативного воздействия, что проявляется в виде аллергических реакций на термическое, световое воздействие.
- Кожные аллергические реакции. Проявления на лице связывают со страхом, или, наоборот, желанием привлечь к себе внимание, поражение рук происходит из-за нежелания выполнять неприятную работу руками (мытьё, стирка).
Лечение аллергии на нервной почве
По той причине, что в возникновении психосоматической аллергии участвуют в основном психические процессы, лечение воздействует в первую очередь на нервную систему пациента.
При лечении аллергии на нервной почве используют такие методы:
- Массаж биологически активных точек;
- Иглорефлексотерапия;
- Рефлекторно-мануальная терапия;
- Психотерапия при аллергии, включающая гипноз, суггестию (внушение) и работу с психологом;
- Гомеопатия;
- Устранение источника стресса;
- Йога и медитативная практика;
- Приём седативных препаратов;
- Лечение аллергии, не связанное с психосоматикой (противоаллергические препараты, иммунотерапия).
- Профилактика психосоматической аллергии (седативные чаи и настои, прогулки, занятия спортом, нормированный режим дня, здоровое питание, благоприятная атмосфера в местах пребывания);
Психосоматические причины аллергии у детей
Психосоматическая аллергия у ребёнка может развиться при частом расставании с матерью на весь день, при постоянных конфликтах между родителями, или из-за жёсткого ограничения свободы мысли и действия с их стороны.
-
Читайте также:
Так как психика ребёнка не развита в полной мере, и он не способен полноценно выражать своё состояние через эмоции и общение, организм реагирует на перечисленные факторы возникновением аллергической реакции.
Об ответственности родителей
Ребёнок не всегда может напрямую обратиться к родителям за помощью. Поэтому ответственные родители сами должны по возможности чаще общаться со своими детьми, спрашивать, что их волнует, тяготит, постараться помочь решить их проблемы. Это необходимо, чтобы поддержать и укрепить психическое здоровье ребёнка, и тем самым предотвратить развитие психосоматических заболеваний, в том числе и аллергии.
Вывод
Аллергия и психологическое состояние очень тесно связаны. Заболевание может возникнуть на нервной почве, вследствие внутренних противоречий, ненависти или зависти к кому-то или чему-то.
Чтобы предотвратить развитие аллергии по психосоматическому механизму, следует следить за своим психическим здоровьем, избегать или учиться справляться со стрессовыми ситуациями, разобраться в своих неприятных, навязчивых мыслях, а так же следить за физическим здоровьем: питаться здоровой пищей, заниматься спортом, просто гулять, соблюдать режим дня, высыпаться.
Вопрос-ответ
О чем говорит аллергия в психосоматике?
Аллергия по психосоматике проявляется в фазе восстановления. Это значит, что стрессовая ситуация завершилась, но оказалась непрожитой на эмоциональном уровне. Весь негатив ушел внутрь, а через некоторое время вылез наружу в виде аллергической реакции.
Что такое аллергия с точки зрения психологии?
С психологической точки зрения аллергия – это неприятие кого-то или чего-то. Чем сильнее аллергия, тем сильнее это неприятие. Дети страдают от аллергии чаще всего в тех семьях, где существует скрытое или явное неприятие супругами друг друга. Их раздражают те или иные привычки, мнения, слова или поступки.
Как связаны аллергия и психическое здоровье?
Аллергия часто заставляет нас чувствовать себя плохо. Она влияет на наш сон, уровень энергии, обоняние, остроту ума и продуктивность, что, в свою очередь, может повлиять на наше психическое благополучие, сказал доктор Гудис. «Всякий раз, когда вы плохо себя чувствуете, это психологический стресс», — добавил он.
О чем говорит появление аллергии?
Аллергия возникает, когда иммунная система организма, призванная атаковать вредные инородные тела, такие как бактерии, вирусы и паразиты, ошибочно принимает безвредное вещество за вредное и атакует его, чтобы защитить организм. Такая утрата управления приводит к запуску разрушительных реакций.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите связь между эмоциями и аллергическими реакциями. Психосоматика играет важную роль в развитии аллергий, поэтому ведите дневник, в котором будете фиксировать свои эмоциональные состояния и возникающие аллергические реакции. Это поможет выявить возможные триггеры и лучше понять свою аллергию.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Практикуйте методы релаксации и управления стрессом. Аллергические реакции могут усиливаться в условиях стресса, поэтому регулярные занятия йогой, медитацией или дыхательными упражнениями помогут снизить уровень тревожности и улучшить общее состояние.
СОВЕТ №3
Обратитесь к психологу или психотерапевту, если замечаете, что аллергия негативно сказывается на вашем эмоциональном состоянии. Профессиональная помощь может помочь разобраться в глубинных причинах аллергии и научить вас справляться с эмоциональными триггерами.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свое окружение и образ жизни. Здоровое питание, физическая активность и поддержание чистоты в доме могут снизить уровень аллергенов и улучшить ваше общее самочувствие, что, в свою очередь, может положительно сказаться на психологическом состоянии.
