Высокий гемоглобин у мужчин: причины, симптомы, как и чем сбивать

Повышенный гемоглобин у мужчин встречается не так уж и редко. Изменение показателя может спровоцировать появление опасных последствий. Существует немало причин и негативных факторов, которые ведут к росту железосодержащего белка в крови. При выявлении проблемы, лечащий врач должен подробно рассказать, как и чем сбивать высокий уровень гемоглобина.

Нормальный показатель

О ЧЁМ РАССКАЖЕТ ВАША КРОВЬ И ГЕМОГЛОБИН – КАКАЯ НОРМА 27.12.2016

Нормальный уровень гемоглобина в крови у мужчин указывает на отсутствие гипоксии в организме. Очень важно контролировать и поддерживать допустимые значения в течение всей жизни.

Высокий уровень гемоглобина у мужчин может быть вызван различными факторами, включая обезвоживание, курение, заболевания легких и некоторые генетические расстройства. Врачи отмечают, что симптомы могут варьироваться от головной боли и усталости до повышения артериального давления и проблем с сердцем. Важно понимать, что высокий гемоглобин может указывать на серьезные заболевания, поэтому необходимо обратиться к специалисту для диагностики.

Для снижения уровня гемоглобина врачи рекомендуют увеличить потребление жидкости, что помогает улучшить гидратацию организма. Также полезно ограничить потребление красного мяса и продуктов, богатых железом. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение или даже флеботомия — процедура, при которой удаляется небольшое количество крови. В любом случае, консультация с врачом является необходимым шагом для определения оптимального подхода к лечению.

Почему повышен гемоглобин. Что проверить?

Норма и допустимые отклонения

Нормальные значения гемоглобина (Hb) в крови у мужчин зависят от возрастной группы. Норма белка (г/л) по возрасту:

• 18 лет и старше – 140-160;
• 35-40 лет – 130-170;
• 50-60 лет – 125-165;
• 65-70 лет – 120-155;
• 70-80 лет – 115-140;
• 80 и старше – 110-130.

Общий Анализ Крови • НОРМА • показателей /Гемоглобин / Эритоциты / СОЭ / Лейкоциты / Тромбоциты

Таким образом, в организме у мужчин от 18 до 45 лет Hb находится на достаточно высоком уровне – 140-160 г/л. В 50 лет фиксируется первое снижение, т.к. именно в этом возрасте начинаются проблемы со здоровьем, угасает работа половой системы. После 60 лет и старше физиологическая норма белка продолжает снижаться и к 80 годам наблюдаются минимальные значения в 110 г/л.

Незначительные отклонения в большую или меньшую сторону не считают аномалией. Например, если нижний показатель у мужчин до 40 лет находится в переделах 120 г/л, а верхний – 170 г/л, то такие изменения считают допустимыми. В таком случае повторный анализ не показан.

Почему Hb выше у мужчин, чем у женщин

Мужской организм имеет свои особенности, которые влияют на уровень гемоглобина. Активная выработка гормона тестостерона у представителей сильного пола является одной из главных причин более высоких значений белка в крови, чем у женщин. Мужской половой гормон способствует быстрому наращиванию мышечной массы. Такой сложный процесс требует затрачивания большого количества кислорода, что и приводит к повышению эритроцитов и гемоглобина.

Ежемесячная потеря крови – важный фактор, который не позволяет поддерживать гемоглобин в крови женщины на более высоком и постоянном уровне.

Высокий уровень гемоглобина у мужчин может быть вызван различными факторами, включая обезвоживание, курение, физическую активность и некоторые заболевания, такие как полицитемия. Симптомы могут варьироваться от головной боли и головокружения до повышенной утомляемости и покраснения кожи. Важно обратить внимание на эти признаки, так как игнорирование может привести к серьезным последствиям. Для снижения уровня гемоглобина рекомендуется увеличить потребление жидкости, сократить курение и пересмотреть физическую нагрузку. В некоторых случаях может потребоваться медицинское вмешательство, включая медикаментозное лечение или флеботомию. Регулярные медицинские осмотры помогут контролировать уровень гемоглобина и предотвратить возможные осложнения.

Причины и симптомы повышенного гемоглобина

Гемоглобин – единица непредсказуемая и непостоянная. Значения могут изменяться в течение жизни и не представлять опасности для человека. Норма может зависеть от физической активности, места проживания, вредных привычек, питания, эмоционального состояния, приема лекарственных препаратов и т.п.

Высокие показатели железосодержащего белка часто обусловлены сердечной или дыхательной недостаточностью, патологиями почек, эндокринными болезнями, злокачественным образованием, сахарным диабетом, эритремией, серьезным обезвоживанием, инфекционным поражением желудочно-кишечного тракта.

Внимание!

Показатели у одного человека могут быть неодинаковыми даже в течение дня. Максимально высокая концентрация Hb в крови наблюдается в вечерние часы. У некоторых мужчин за сутки колебания достигают 10-15%.

Если повышение железосодержащего белка не связано с естественными обстоятельствами, то в таком случае врачи говорят о загущенности крови. Густая биологическая жидкость медленнее передвигается по сосудам, что приводит к гипоксии. В результате появляются следующие неприятные симптомы:

• постоянная слабость, сонливость;
• снижение аппетита;
• головная боль, мигрень;
• головокружение;
• дисфункция мочеполовой системы;
• изменение частоты сердечных сокращений;
• сбои в работе желудочно-кишечного тракта (запор, диарея);
• ухудшение зрения и слуха;
• мышечная и суставная боль;
• быстрое образование синяков на коже;
• бледности кожи;
• проблемы со сном.

Часто симптомы повышенного гемоглобина в крови у мужчин слабо выражены. Об изменениях показателя узнают случайно в ходе диагностического обследования.

Диагностика

Уровень железосодержащего белка  в крови определяют с помощью клинического анализа крови. Биологическую жидкость для лабораторного исследования берут из пальца или вены. Забор крови на Hb не требует какой-то специфической подготовки. Сдают кровь утром натощак, желательно через 8-12 часов после последнего приема пищи. При сильном ощущении голода можно выпить несколько глотков чистой воды.

Внимание!

Часто результат анализов бывает ложноположительным. Это связано с индивидуальной особенностью организма мужчин, у которых в утренние часы наблюдается высокая концентрация эритроцитов.

Точную расшифровку результатов анализов может дать только специалист. При выявлении высокой концентрации белка лечащий врач назначает комплексное диагностическое обследование в индивидуальном порядке для каждого больного.

Как понизить гемоглобин в крови

Высокий гемоглобин у мужчины не является нормой, поэтому потребуется лечение. Если не принять мер по устранению проблемы, то часто развиваются серьезные последствия, ухудшающие качество жизни и представляющие опасность для жизни.

Диетотерапия (разрешенные и запрещенные продукты)

В первую очередь, чтобы снизить гемоглобин в крови у мужчин, врачи рекомендуют исключить из рациона продукты, обогащенные железом. Необходимо отказаться от следующих продуктов:

• красное мясо;
• морепродукты;
• говяжья печень;
• сливочное масло;
• бобовые;
• грибы;
• шоколад;
• цитрусовые;
• орехи;
• сухофрукты;
• зелень, шпинат;
• красные фрукты и овощи.

В состав мяса входит большое количество белка, который способствует увеличению концентрации железа в крови. Чрезмерное употребление белковых продуктов грозит развитием серьезных проблем. Мужчинам с высоким Hb следует контролировать белок, поступающий с пищей. Лучше совсем отказаться от мяса на некоторое время.

Но при этом рацион должен быть разнообразным и состоять из разрешенных продуктов. В диету при повышенном гемоглобине у мужчин должны входить:

• диетическое мясо птицы;
• ржаной хлеб, отруби;
• кисломолочные продукты;
• отварные куриные яйца;
• любые каши на воде или молоке (пшенная, ячневая, овсяная, рисовая);
• овощи (кабачок, баклажан, морковь, огурцы, перец);
• фрукты (киви, груши, дыня);
• ягоды (виноград, крыжовник);
• компот, травяной и зеленый чай.

Есть необходимо часто и небольшими порциями (200 г). Из рациона исключают любые вредные продукты (жирные, соленые, копченые, маринованные, острые). Такой подход к питанию поможет снизить вязкость крови и привести гемоглобин в норму.

Питьевой режим

Многие мужчины специально ограничивают употребление чистой воды с целью меньшего потоотделения и снижения веса. Однако такой подход может привести к обезвоживанию. Это состояние особенно опасно летом. Как итог – увеличение показателя гемоглобина в крови и появление неприятных симптомов. Одновременно происходит сгущение крови – более опасное состояние для организма.

Внимание!

Обезвоживание приведет к еще большему повышению железосодержащего белка.

Чтобы избежать неприятных последствий, нужно больше пить воды. Количество выпиваемой жидкости в день рассчитывают с учетом физической активности и массы тела мужчины. Предпочтительно нужно пить чистую или негазированную минеральную воду. Разнообразить питьевой режим можно компотом, зеленым чаем. Полностью исключают сок, чай, кофе, газированные и алкогольные напитки.

Медикаментозное лечение

Причин высокого Hb после 40 лет у мужчин может быть много, поэтому подбирать препараты должен только специалист и исключительно после проведения всех диагностических исследований. Лекарственные средства, понижающие гемоглобин:

• Ацетилсалициловая кислота (Аспирин) – существенно снижает вязкость крови, применяют в комплексе с другими лекарствами;
• Курантил – применяют для расширения сосудов, улучшения тока крови;
• Трентал – снижает вязкость крови, нормализует микроциркуляцию крови в зонах нарушенного кровообращения;
• Кардиомагнил – общеукрепляющий медикамент для профилактики тромбообразования.

Прием медикаментов обязательно сочетают с диетой. Цель лекарственной терапии – нормализация структуры крови и предупреждение образование тромбов.

Народные средства

Целесообразно применение народных средств у мужчин с высоким Hb. В большинстве случаев справиться с проблемой помогут такие способы нетрадиционной медицины:

1. Рецепт №1. Берут в одинаковом количестве хвощ, омелу, пастушью сумку, корень одуванчика. Ложку измельченного состава добавляют в стакан с водой, проваривают 3-4 минуты. После остывания пьют в течение всего дня.
2. Рецепт №2. Мумие (3 г) растворяют в стакане воды. Пьют такой напиток утром перед завтраком. Продолжительность лечения оставляет 2 недели.
3. Рецепт №3. Заваривают кипрей, как обычный чай (на 1 стакан кипятка потребуется 1 чайная ложка сырья). Для усиления действия в чай можно добавить натуральный мед.

Внимание!

Разжижающими свойствами обладает шиповник, валериана, конский каштан, листья смородины, мелисса.

Кроме того, рекомендуется каждый день пить по 3 литра воды с добавлением лимонного сока. Курс лечения – 3 месяца.

Последствия повышенного гемоглобина

Повышенный уровень Hb свидетельствует о высокой плотности крови, что приводит к ухудшению кровоснабжения всех органов. В первую очередь, страдают сердечная и нервная система, сосуды и головной мозг. При продолжительном повышении велика вероятность развития следующих патологических состояний:

• тромбоз;
• атеросклероз;
• тромбофлебит;
• ишемическая болезнь;
• сердечная недостаточность;
• инфаркт;
• инсульт.

На фоне повышенного железосодержащего белка наблюдается увеличение печени, селезенки, почек.

При отсутствии терапии существует риск летального исхода, из-за внезапно оторвавшегося сгустка крови. Особенно опасен тромб, находящийся в легочной артерии и глубоких венах нижних конечностях.

Прогноз и профилактика

Чтобы не допустить повышения железосодержащего белка в крови и уменьшить дальнейшее загущение крови, нужно придерживаться несложных профилактических правил. Мужчины должны:

• правильно и сбалансировано питаться;
• больше пить чистой воды;
• отказаться от курения, алкоголя;
• заниматься только посильным видом спорта;
• больше гулять на свежем воздухе;
• избегать эмоционального перенапряжения;
• соблюдать режим отдыха и бодрствования;
• принимать любые лекарства только с разрешения врача;
• регулярно сдавать кровь на общий анализ.

Что такое свободный гемоглобин в крови: виды,причины отклонений, лечениеПри диагностике заболеваний врачи анализируют уровень свободного гемоглобина. Это общий показатель…

Повышенный уровень гемоглобина легко поддается лечению. Но если не принять соответствующих мер борьбы, то могут возникнуть осложнения, которые способны ухудшить качество жизни и даже привести к летальному исходу. Таким образом, прогноз вполне благопритяный, но при условии соблюдения всех назначений врача.

Высокий гемоглобин у мужчин требует коррекционной терапии с помощью диеты, народных средств или приема медикаментов. Чтобы избежать опасных осложнений, нужно соблюдать все рекомендации врача и вести здоровый образ жизни. Только в таком случае показатель Hb приблизиться к норме. Игнорирование лечения может усугубить проблему.

Вопрос-ответ

Чем сбить высокий гемоглобин?

Понизить гемоглобин можно достаточным объемом жидкости. То есть больному просто нужно дать вволю напиться. Достаточное потребление жидкости является хорошим средством профилактики не только избытка гемоглобина, но и патологий почек.

Какое лекарство лучше всего подходит при высоком гемоглобине?

Для повышения уровня гемоглобина пациентам вводят инъекции сульфата железа или эпоэтина альфа.

Какие таблетки понижают гемоглобин?

Таблетки, понижающие уровень гемоглобина, обычно не используются, так как низкий уровень гемоглобина (анемия) чаще лечится препаратами, повышающими его уровень, такими как железосодержащие препараты или витамины группы B. Однако в некоторых случаях, например, при заболеваниях, связанных с повышением гемоглобина, могут применяться препараты, снижающие его уровень, но такие решения принимаются врачом индивидуально.

Советы

СОВЕТ №1

Проведите анализ крови для определения уровня гемоглобина. Регулярные проверки помогут вам отслеживать изменения и выявлять возможные проблемы на ранней стадии.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой рацион. Уменьшите потребление продуктов, богатых железом, таких как красное мясо и печень, если у вас уже высокий уровень гемоглобина. Вместо этого добавьте больше овощей и фруктов, которые помогут сбалансировать уровень железа в организме.

СОВЕТ №3

Поддерживайте оптимальный уровень гидратации. Пить достаточное количество воды может помочь разбавить кровь и снизить уровень гемоглобина. Стремитесь выпивать не менее 2 литров воды в день.

СОВЕТ №4

Консультируйтесь с врачом перед началом любых изменений в образе жизни или диете. Специалист сможет предложить индивидуальные рекомендации и, при необходимости, назначить лечение для снижения уровня гемоглобина.