Низкий гемоглобин у женщин: причины и последствия

В эритроцитах крови присутствует важный белок — гемоглобин. Последний участвует в процессах дыхания и кроветворения, обогащая организм кислородом.

Давайте разберемся, почему у женщин бывает низкий гемоглобин – каковы причины и последствия?

Низкий уровень гемоглобина у женщин является распространенной проблемой, на которую обращают внимание врачи. Основные причины этого состояния включают недостаток железа, хронические заболевания, а также нарушения менструального цикла. Врачи подчеркивают, что дефицит железа может возникать из-за неправильного питания, особенно при строгих диетах, а также в период беременности, когда потребность в железе возрастает.

Последствия низкого гемоглобина могут быть серьезными. Женщины с анемией часто испытывают усталость, слабость и головокружение, что негативно сказывается на их качестве жизни. Врачи предупреждают, что длительное игнорирование проблемы может привести к более серьезным заболеваниям, включая сердечно-сосудистые расстройства. Поэтому важно своевременно проходить обследования и следить за уровнем гемоглобина, чтобы предотвратить развитие осложнений и сохранить здоровье.

Анемия: ищем причины низкого гемоглобина с эндоскопистом

Нормальный уровень гемоглобина в крови

1. Нормальные значения белка у беременных женщин 110-150 г/л.
2. У девушек и женщин 120-150 г/л.

Диагностика, определение причин и последствий анемии у женщин

Обычно низкий уровень гемоглобина диагностируют при взятии анализов крови из пальца, а также из вены.

[sc name=”info2″ text=”Для исключения причин сниженного гемоглобина у девушек и женщин проведут необходимые анализы – это могут быть обследования у гинеколога для исключения проблем с маткой (фибромиомой, эрозией шейки матки и т.д.). А также это могут быть фиброгастроскопия (ФГС) у гастроэнтеролога для исключения патологий желудочно-кишечного тракта, посещение хирурга для исследования на геморрой и патологии кишечника, а также онколога.” ]

Низкий уровень гемоглобина у женщин — это распространенная проблема, о которой говорят многие. Причины могут варьироваться от недостатка железа в рационе до хронических заболеваний. Часто женщины сталкиваются с анемией во время менструаций или беременности, когда потребность в железе возрастает. Симптомы, такие как усталость, головокружение и слабость, могут значительно ухудшить качество жизни. Многие отмечают, что низкий гемоглобин влияет на работоспособность и общее самочувствие. Важно не игнорировать эти признаки и обратиться к врачу для диагностики и лечения. Правильное питание, богатое железом, и добавки могут помочь восстановить уровень гемоглобина и улучшить здоровье.

Почему снижается гемоглобин?

Симптомы анемии у женщин

На начальной стадии появления анемии дефицит гемоглобина никак себя не проявляет. Просто при повышенных физических нагрузках: подъеме по лестнице, беге и других, могут появиться одышка и усталость, при том, что ранее, при такой же нагрузке, ничего подобного не было замечено. Также недостаток этого важного вещества может совсем не обнаруживаться, симптомы ощущаются человеком позднее.

При недостатке гемоглобина у женского пола появляется:

• слабость;
• одышка;
• головокружение;
• усиленное сердцебиение;
• хроническая усталость;
• сухость кожных покровов;
• растрескивание губ;
• ломкость ногтей;
• выпадение волос;
• бледность и синюшность кожи, главным образом, ушей и губ;
• небольшое повышение температуры.

Появляются также такие симптомы, как плохое настроение и слабость. Вследствие недостатка кислорода в организме замедляются обменные процессы, женщина становится вялой и апатичной. Все эти признаки в совокупности могут и не наблюдаться, так как дефицит гемоглобина у девушек выражается по-разному.

При дистрофическом типе недостаточности железа в организме женщина начинает кушать мел и зубной порошок, а также сырые продукты, к которым относятся: фарш, макаронные изделия, крупы.

Также у больных анемией наблюдаются следующие симптомы: нарушение обоняния, как правило, им начинает нравится запах ацетона, лака для ногтей и т.д.

Низкий гемоглобин: основные причины у женщин

У женщин дефицит железа возникает чаще всего, так как этому способствуют физиологические изменения в организме. Связаны они, прежде всего, с ежемесячными менструациями, а во время и после родов с большой кровопотерей, связанной с рождением малыша и восстановлением нормального размера матки.

Обильные выделения, возникающие во время менструации, у многих девушек провоцируют анемию. Поэтому, чтобы предупредить ее, необходимо защитить себя от ее появления, предварительно согласовав с врачом необходимость приема препаратов с железом.

[sc name=”info2″ text=”Высокий риск появления анемии возникает из-за скрытых кровопотерь, например, при геморрое, часто возникающем после родов. А также кровопотерь в результате оперативного вмешательства, например, операции кесарева сечения.” ]

Дефицит гемоглобина может возникнуть в результате других болезней, например, кисты яичников, миомы матки. В этом случае происходит ложная потеря крови, при которой в полости яичников или матки собираются кровяные сгустки, которые потом рассасываются, а гемоглобин превращается в другие соединения.

Следующей причиной анемии у женщин являются инфекционные заболевания, патологии, переданные по наследству от родителей, то есть врожденные.

Недостаток гемоглобина в крови происходит также по причине неправильного, несбалансированного питания, в котором отсутствуют источники железа: мясных продуктов, фруктов и овощей (яблок, груш, винограда, шпината)

То, что женщина сдает кровь в качестве донора, также является распространенной причиной низкого гемоглобина у женщин в крови.

Остальные причины анемии:

1. Беременность женщины. Из-за необходимости образовывать кровеносную систему плода организм мамы может быть ослаблен.
2. Язва желудка. Кровоточащие раны на слизистой приводят к потере кровяных телец и анемии.
3. Гемолитическая анемия. Возникает в результате разрушения эритроцитов, обусловленная каким-либо заболеванием.
4. Недостаток витаминов группы В, например В12. Является результатом продолжительной болезни или неполноценного питания.
5. Перенесенное переливание крови. Под влиянием этой операции, гемоглобин разрушается.
   Отравление тяжелыми металлами, например, свинцом, кадмием, ртутью, мышьяком и другими опасными веществами.
6. Строгая диета, на которую часто садятся девушки борющиеся с ожирением или просто лишними сантиметрами в талии, также становится причиной низкого гемоглобина.
7. Дефицит фолиевой кислоты. При ее недостатке вероятность появления сниженного гемоглобина увеличивается.
8. Наличие паразитов в кишечнике, например, глистов, может также вызвать анемию. Наряду с низким гемоглобином симптомы глистной инвазии также: зуд возле ануса, боль в животе, запоры или диарея.
9. Хронический энтерит. Заболевание вызванное синдромом раздраженного кишечника, основной причиной которого являются частые стрессы и недосыпание, а также дисбактериоз.
10. Гломерулонефрит. Характеризуется воспалением почечных канальцев, нарушению функции выведения мочи. Часто возникает после продолжительной ангины.
11. Красная волчанка и другие васкулиты также являются причиной низкого гемоглобина, последствиями ее возникновения у женщин могут быть поражения кожи, повышение температуры, артрит и другие системные заболевания.
12. Ревматоидный артрит. Частая причина низкого гемоглобина. Наряду с этим симптомом проявляется скованность и боль кистей рук, поражаются суставы кистей рук и стоп в симметричном порядке.
13. Рак крови. К низкому гемоглобину добавляются отвращение к пище, головные боли, болевые ощущения в костях. Также увеличивается печень и селезенка. Многие женщины отмечают желтушность кожных покровов.
14. Туберкулез и пневмония. Поражение легких и инфекционное заболевание в них приводит к тому, что в организм поступает недостаточно кислорода, и гемоглобин также снижается.

Последствия

По причине анемии беременных женщин, у ребенка может возникнуть кислородное голодание, которое приводит к различным нарушениям в развитии: это могут быть аномалии развития органов и систем, тяжелые патологии, сниженная мозговая активность малыша, отставание в развитии после рождения, сниженный иммунитет.

А также у женщин, так же как и низкий гемоглобин у мужчин  может вести к таким последствиям, как повышенная утомляемость, плохая память, ухудшение концентрации внимания.

[sc name=”info” text=”Последствия недостатка кислорода приводят к тому, что сердце изнашивается, возникает сердечная недостаточность.” ]

А также появляются отеки ног, увеличение печени в размерах (желтуха), проблемы с почками. Плаксивость, вялость и апатия, раздражительность также становятся постоянными спутниками женщины, у которой недостаток гемоглобина.

Последствиями низкого гемоглобина в крови женщины становятся депрессии, бессонница, тахикардия.

Организм женщины становится чаще подвержен простудным заболеваниям, возникают ОРВИ, а также другие вирусные заболевания.

При сниженном гемоглобине нередки кожные высыпания вроде угрей, псориаза, витилиго, любых кожных заболеваний. Все эти проявления анемии являются признаком недостатка фолиевой кислоты или витамина В9.

Также причиной сниженного гемоглобина у женщин является неконтролируемое употребление спиртных напитков, талассемия и прием некоторых лекарственных препаратов, которые ухудшают всасывание веществ в кишечнике.

Низкий гемоглобин у беременных женщин

Зачастую анемия возникает во время беременности. Если на ранних сроках ее появление не приносит ощутимых проблем, то на более поздних сроках анемия может привести к гестозам, опасному осложнению в третьем триместре беременности.

[sc name=”info” text=”При недостатке гемоглобина происходит разрушение тканей не только матери, но и плаценты. Последствия: тяжелые заболевания и гипоксия плода.”]

При анемии роды могут быть затяжными, вследствие того, что плохо раскрывается шейка матки, а также может быть слабая родовая деятельность.

Как повысить уровень гемоглобина у женщин?

Как повысить низкий гемоглобин, вызванный железодефицитной анемией?

1. Принимать препараты по назначению врача.
2. Кушать продукты с высоким содержанием железа: яблоки, говяжью печень, гранаты.
3. Пить отвар шиповника, гранатовый сок.

Важно! Употреблять железосодержащие продукты лучше с витамином С. Так как только в паре с аскорбиновой кислотой железо может усваиваться. При приеме препаратов нужно контролировать уровень гемоглобина в крови, так как повышенный гемоглобин также опасен, как и пониженный.

Повышать гемоглобин у женщин, если дефицит вызван недостатком фолиевой кислоты, можно принимая специальные препараты на ее основе.

Высокий уровень гемоглобина можно получить, если при обильных месячных пить отвар крапивы двудомной. Заваривают ее по стандартной схеме: 1-2 ст.л. на стакан кипятка. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс лечения проводят две недели именно во время менструаций.

К кому обращаться при пониженном гемоглобине у женщин? При анемии нужно обратиться к врачам: гематологу, инфекционисту, нефрологу, гастроэнтерологу и онкологу.

Вопрос-ответ

Чем опасен низкий гемоглобин у женщин?

Какие могут быть последствия при гемоглобине ниже 60 г/л? При тяжелой анемии возможно развитие анемической комы с потерей сознания. Это редкое осложнение. Чаще женщины с выраженным снижением гемоглобина страдают от кардиомиопатии, энцефалопатии, сердечной недостаточности, частых инфекционных заболеваний.

Какие болезни провоцирует низкий гемоглобин?

Низкий уровень гемоглобина, или анемия, может провоцировать различные заболевания и состояния, включая хроническую усталость, слабость, головокружение, сердечно-сосудистые заболевания, такие как сердечная недостаточность, а также ухудшение иммунной функции. Долговременная анемия может привести к серьезным осложнениям, включая гипоксию органов и тканей, что может усугубить существующие заболевания.

Что может случиться с человеком, если у него низкий гемоглобин?

Со стороны сердечно-сосудистой системы развивается тахикардия, перебои в работе сердца, чувство нехватки воздуха. Лица с низким гемоглобином ослаблены, часто болеют кишечными инфекциями, острыми респираторными заболеваниями (гриппом, бронхитом, ангиной).

Что может случиться при очень низком гемоглобине?

Что происходит, когда гемоглобин низкий? Если болезнь или состояние влияет на способность организма вырабатывать эритроциты, уровень гемоглобина может упасть. Когда уровень гемоглобина низкий, организму не хватает кислорода. Это заставляет человека чувствовать себя очень усталым и вялым.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проверяйте уровень гемоглобина. Если вы замечаете симптомы, такие как усталость, слабость или головокружение, обратитесь к врачу для анализа крови. Раннее выявление низкого уровня гемоглобина поможет избежать серьезных последствий.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой рацион. Включите в него продукты, богатые железом, такие как красное мясо, печень, бобовые, шпинат и орехи. Также полезно сочетать их с источниками витамина C, чтобы улучшить усвоение железа.

СОВЕТ №3

Избегайте строгих диет и ограничений в питании, которые могут привести к дефициту железа. Если вы вегетарианка или веган, особенно внимательно следите за потреблением железа и рассматривайте возможность добавления добавок по рекомендации врача.

СОВЕТ №4

Следите за состоянием здоровья в целом. Хронические заболевания, такие как гастрит или меноррагия, могут способствовать снижению уровня гемоглобина. Регулярные медицинские осмотры помогут выявить и устранить возможные проблемы на ранней стадии.